Pages

Sunday, January 23, 2011

"Wanita lebih banyak alami stress mental?"

HELLO!!!! ASSALAMUALAIKUM................

Alhamdulillah masih bernyawa di dunia ini. OMG!!! Tekanan untuk habiskan diploma ni semakin terasa. Hati terasa berdebar menunggu saat-saat yang akan hampir tiba iaitu HARI KONVO KU!! Lagi  beberapa bulan je.

@jadual class saya : isnin----> pengiklanan & isu semasa

                                 selasa---> penyelidikan

                                 rabu----> pengiklanan & hubungan dalam pemasaran

                                 khamis-> hubungan dlm pemasaran , isu semasa & penyelidikan

Hari jumaat sabtu ahad adalah hari untuk menyelesaikan assgment , perah otak & dating dengan bantal! HAHAHA!! Kenapa wanita sering kali alami stress? Antara sebabnya ialah banyak berfikir, kerja di tanggung sendiri, tiada waktu rehat dan banyak lagi. Saya juga sedang mengalami stress. Stress dengan kerja yang menimbun dan perlu dihantar dengan segera. Stress dengan program yang akan dilaksanakan. Huh!!! Penat!






Antara kesan wanita terhadap stress ialah :

  1. Rambut gugur.
  2. Badan menjadi lemah.
  3. Bintik-bintik di muka.
  4. Cepat marah.
Setiap wanita perlulah pandai atasi stress yang tersendiri. Cara-cara untuk atasi stress adalah banyakkan minum air suam, berfikiran terbuka, minta pendapat orang lain, pandai membahagikan masa dengan baik, masa tidur yang cukup dan beriadah.



SELAMAT BERAMAL. (",)

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...